Events
Van een landelijke wedstrijd tot een gezellige pubquiz of lokale barbecue-avond: bij Energiehaven is van alles te doen.
Hieronder zie je of er de komende tijd iets op de planning staat. Klik op het evenement voor meer informatie en tickets.
Lezing | Grip op je vingers
Max 16 deelnemers
€15
Lezing | Grip op je vingers
Wil je meer grip op je vingers? Vingerkracht is één van de belangrijkste factoren voor betere
klimprestaties. Tijdens deze lezing leer je over de anatomie van je vingers, veelvoorkomende
blessures en effectieve trainingsmethodes voor sterkere en gezonde vingers. De lezing wordt
gegeven door Gidion van De Klimcoach - personal trainer en trainer bij meerdere Talent Opleiding
Centra (TOC).
Details
Donderdag 27 maart van 19:00 - 20:00
Prijs: €15,-
Over de lezing
Tijdens deze lezing ontdek je de unieke anatomie van je vingers en leer je hoe je veelvoorkomende
blessures voorkomt. Ook bespreken we verschillende trainingsmethodes, zoals rate of force
development, max hangs en no hangs. Zo leer je precies hoe je je vingerkracht zelfstandig kunt
trainen. Geen zorgen als deze termen je nu nog niets zeggen, na de lezing weet je precies wat ze
betekenen en hoe je ze toepast in je klimtraining!
Tijd voor meer grip op je vingers!
● Vingerkracht is één van de belangrijkste factoren voor betere klimprestaties.
● Train slimmer en effectiever.
● Krijg praktische adviezen die je direct in je klimtraining kunt toepassen.
● Leer van de inzichten en ervaringen van andere klimmers.
Dynamic Movement Workshop
Max 12 deelnemers
Min 8 deelnemers
€35
Dynamic Movement Workshop
Wil je beter worden in springen, rennen en coördinatie op de muur? Speciaal voor deze
workshop maken wij een tech-wall zodat je samen met trainer Gidion van De Klimcoach aan
de slag kan met je dynamische skills. Zo leer je alles over dynamisch bewegen en krijg je tips
en tricks die je helpen om het volgende niveau te halen.
Details
Vrijdag 11 april van 19:00 tot 20:30.
Zaterdag 12 april van 19:00 tot 20:30.
Prijs: €35, inclusief entree.
Over de workshop
In deze workshop duiken we diep in de wereld van dynamisch klimmen. We gaan aan de slag
met bewegingen waarbij snelheid, timing en coördinatie centraal staan. Door middel van
speciaal geschroefde boulders oefen je verschillende technieken die je helpen om vloeiender en
efficiënter te klimmen.
Of je nu al bekend bent met dynamische bewegingen of nog niet veel ervaring hebt, deze
sessie biedt concrete handvatten om je vaardigheden verder te ontwikkelen. Je krijgt
persoonlijke tips en de kans om samen met gelijkgestemden te oefenen.
Doe mee!
● Leer van een ervaren coach die klimmen en parkour combineert voor unieke en
effectieve training.
● De workshop is geschikt voor alle niveaus, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt
en op zijn eigen niveau kan leren.
● Pas de nieuwe technieken direct toe op speciaal geschroefde boulders.
● Geniet van een gezellige sessie en verwacht veel te vallen, leren en plezier te hebben!
Tickets
Dynamic Movement Workshop
Max 12 deelnemers
Min 8 deelnemers
€35
Dynamic Movement Workshop
Wil je beter worden in springen, rennen en coördinatie op de muur? Speciaal voor deze
workshop maken wij een tech-wall zodat je samen met trainer Gidion van De Klimcoach aan
de slag kan met je dynamische skills. Zo leer je alles over dynamisch bewegen en krijg je tips
en tricks die je helpen om het volgende niveau te halen.
Details
Vrijdag 11 april van 19:00 tot 20:30.
Zaterdag 12 april van 19:00 tot 20:30.
Prijs: €35, inclusief entree.
Over de workshop
In deze workshop duiken we diep in de wereld van dynamisch klimmen. We gaan aan de slag
met bewegingen waarbij snelheid, timing en coördinatie centraal staan. Door middel van
speciaal geschroefde boulders oefen je verschillende technieken die je helpen om vloeiender en
efficiënter te klimmen.
Of je nu al bekend bent met dynamische bewegingen of nog niet veel ervaring hebt, deze
sessie biedt concrete handvatten om je vaardigheden verder te ontwikkelen. Je krijgt
persoonlijke tips en de kans om samen met gelijkgestemden te oefenen.
Doe mee!
● Leer van een ervaren coach die klimmen en parkour combineert voor unieke en
effectieve training.
● De workshop is geschikt voor alle niveaus, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt
en op zijn eigen niveau kan leren.
● Pas de nieuwe technieken direct toe op speciaal geschroefde boulders.
● Geniet van een gezellige sessie en verwacht veel te vallen, leren en plezier te hebben!
Tickets
Queer Boulder Night
€11
Celebrate Pride Month with us at Queer Boulder Night 030! Join us for a fun-filled evening of climbing, games, and camaraderie. Everyone is welcome, so come as you are and let's climb together! 🌈 sign up via QBN030@gmail.com.
Time:
Walk in from 19.30 hours. At 20.00 we begin with a joint warming-up. The rest of the night will be free bouldering. Climbing is possible until 22.00, the cafe remains open longer for drinks. Don’t hesitate to bring games to play. :-)
Entry price:
€11,- (incl. rental shoes). People with a subscription check in as usual.
Don't forget to sign up via QBN030@gmail.com.
Solidarity ticket:
Bouldering is an expensive sport. To make it possible for everybody to attend, we work with solidarity tickets. If you’re able and willing to pay an extra ticket let us know by sending an e-mail to QBN030@gmail.com, we then set up a solidarity ticket. If you have trouble paying the entrance, let us know via e-mail, so we can hand out a solidarity ticket.
Facilities:
Energiehaven has non-gendered toilets. There’s a non-gendered changing room available during the Queer Boulder Nights. It doesn’t have showers. If you want to take a shower you can use the gendered changing rooms. Not taking a shower is perfectly fine too: we love your sweat!
It’s possible to drop valuables behind the bar.
The climbing:
Have fun and climb in a way that suits you. There will be some of us walking around to help you if you get stuck during the climbing.
Don’t be shy to ask us, we love to help.
If you’re not climbing but you do want to hang out, you’re still very welcome. Please still sign up by sending an e-mail but you don’t have to pay the entrance fee. Get yourself some nice drinks and food (vegan options included) and just chat, hang out, play a game or read a book.
Please note: The gym isn’t open only for us. Although Saturday nights are very quiet, expect that there are other climbers as well.
For further questions, contact Queer Boulder Night 030 organisation via Social Media or e-mail QBN030@gmail.com.
